孕育养娃神器
我一直在吃卡奇尔的钙片,感觉效果不好,每天早上两个小腿都抽筋,本人不爱喝奶粉,也不喜欢喝纯奶,怎么快速补钙呢?宝妈们有没有好办法?
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腿抽筋,除了补钙,白天做会儿瑜伽,晚上睡觉前再拉伸拉伸腿部,很有效。
是你吃的钙片没有吸收,要和维D加钙一起吃,或者就吃维D钙片,我先前也吃钙儿奇,没效果,后来医生开的福施福维D钙片就有效果了
听说多吃豆制品也可以补钙啊
你晒太阳,不然就跟维D一起补,医生说缺维D吃再多钙片都没用
医院开的复方锌铁钙口服液,一直没抽筋过
你钙片和牛奶都不吃,那就没办法了呀
吃点虾皮就行,虾皮补钙,我孕期便秘不敢吃钙片什么的,
补钙好汤,不是骨头汤,是这碗海带豆腐菌菇汤
说到补钙,宝妈们会想到什么?骨头汤吗?在补钙界,骨头汤已经站在鄙视链底端啦,由于骨头中的成分羟基...
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