孕育养娃神器
快30周了,最近感觉大便特别难解,之前还挺正常的,现在三天才大一次,每次都要蹲半个多小时,好累啊
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喝百香果水
我跟你一样,最近便秘特别严重,不知道是孕后期的关系还是吃了钙片的关系
买点生麦片放点盐煮着来吃
吃火龙果,多吃一些!
我为是不过我每天都有上出来一点点,总是上不完吃什么水果蔬菜只要吃多两块肉都上不出来,搞的我现在见肉又想吃又怕
告诉你最管用的,红薯蒸熟了多吃些连这吃几天,解大的特爽
拯救孕期排便苦恼,这道油菜香菇酿要不要?
而在这个时候,如果选择只吃好消化的细粮和肉类,便秘只会越来越严重,那要怎么办才能改善便秘呢?...
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