孕育养娃神器
孕32周,有点上火,排便干燥,请教宝妈们给指点、吃什么利于排便,
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宝妈可以吃吃粗粮啊
火龙果对于我来说是水果里最管用的,还有就是孕妇益生菌。孕妇蜂蜜也可以。
我都好久没吃过水果了!血糖值高,医生让我戒了
早上起床先喝一杯温开水,血糖不高的情况下平时喝点蜂蜜水,饭后多散散步,晚上喝杯酸奶,平时加餐吃点苹果香蕉,每天不管是否有排便感都定时去上厕所,养成习惯。
火龙果。。。
每天喝点蜂蜜水,有利于排便的
我也是吃点香蕉
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