孕育养娃神器
实在受不了了,太硬了!真痛苦
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用开塞露呢,难得一次对宝宝是不会有影响的
每天一个火龙果
买生麦片放点盐去煮来吃包你天天有上大的
我每天都要补钙和补铁,所以也遇到类似问题,秘诀就是多吃蔬菜水果,多喝水,每天都吃个红薯或玉米。如果还有困难,可以用开塞露,这个没有副作用的,效果很好!提醒下孕妈,晚期不要蹲太久,对BB不好哦!有条件可以买个坐式的马桶凳子,舒服很多,月子里也好用的
多吃蔬菜、多运动
吃点粗粮,糙米饭,或者吃点黄豆焖猪肉,黄豆非常好排便
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