孕育养娃神器
现在上个厕所太难了,本来孕前消化能力差!现在更是差,每天都要到这个点才想上,别的时间蹲了也是白蹲,而且每次都时间特别长!不知道是不是因为这两天没活动的,昨天没上,今天上个厕所差点要命了!我都要哭了!用力了阴道那里都有点点疼了!应该没事吧?有一样的宝妈吗?
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建议吃润康,就不会便秘了!
我这几天便秘了
我蹲着都不方便了,一直坐的马桶。我家的马桶就我一个人用
如果蹲时间长建议宝妈可以买一个移动马桶,坐着要比蹲着好很多,顺便买个马桶盆,生了宝宝不方便下蹲都可以用的很方便
差不多了?!!
每天早上七点醒来起床去刷牙喝水,然后吃点蒸的红薯,热的凉的都可以,洗漱完了就去上厕所,无论有没有想拉,都去,养成这个习惯就不会便秘了,8点以后肠道大量吸收你便便的水分,所以睡懒觉的宝宝们,想便秘就可劲睡觉吧!
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