孕育养娃神器
现在天天睡不好,还便秘。每天上厕所都好使劲,好怕把娃儿拉出来,上完过后感觉都缺氧,头都是晕的
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我空腹喝一包杜密克乳果糖,成功排便了
一个星期吃三个火龙果,每天都有吃橙子五谷杂粮~二胎几乎没有便秘了怀大宝没有经验就便秘到怕
我30周左右时候也是便秘严重,然后每天五谷杂粮、大白菜、早上空腹喝蜂蜜水、适当吃红薯、偶尔吃雪莲果(少量)等可缓解便秘的食物和水果(没吃香蕉了,香蕉可能会加重便秘),然后便秘就得到缓解,也不知道哪样在起作用
我这两天不但便秘,还有痔疮,心好累啊。钙片今天都停了,看下会不会好转,现在理解便秘的痛苦了。
我也是排泄困难户,不知道该怎么破。
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