孕育养娃神器
越到最后越不舒服
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我也是,耻骨也疼,晚上睡觉翻身都疼的厉害,左边背也疼
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路就疼,夜间睡觉的时候也受到影响,感觉血液不通,腿部酸胀,疼得无法...
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