催奶的误区! 一、 生完宝宝就马上喝浓汤催奶 产后两三天,孕妈妈的乳汁不会很多,所以要想马上催乳,其实是非常错误的,刚刚生完小宝宝,乳腺管都不是很顺畅,如果马上催乳的话,反而会导致妈妈们的乳腺管造成堵塞,并且大量的脂肪还会导致肠胃胀气等不适,所以要想乳汁分泌旺盛,妈妈们可以在第三天开始考虑进补,但是最开始还是要以清淡为主。 二、 吃非常多的补品 对刚刚生完小娃娃的妈妈来说,很多事物都是不能多吃的,可能还会导致回奶,例如:很多妈妈都会选择在产后和红枣汤、桂圆汤、或是红糖水,其实这样不利于妈妈子宫的收缩和复原,恶露也不易排出。并且生完宝宝后,老人们一般都会煮浓鸡汤给妈妈喝,但其实鸡汤里面的雌性激素,会抑制泌乳素的分泌,不但起不到催乳的作用,还会导致产妇、或是剖腹产的肠胃功能不适,导致腹胀。甚至是腹泻。 三、 存奶 虽然妈妈们都希望宝宝吃饱,但是会经常发现宝宝的吸吮反而使乳汁分泌减少,这是因为乳房没有真正的吸空,当乳房只有真正吸空的时候,乳汁的分泌才能源源不断,所以千万不要存奶。
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