一胎孕期吃的少低血糖,产后体虚,奶水不够... 那时也没有喂奶粉、听了所谓砖家的越吸越多、 结果宝宝晚上睡觉也在吸... 现在才明白那时他是没有吃饱! 现在二胎了,孕期就注意营养均衡,自己煲汤,补充钙和黄金素.. 多吃含铁的食物! 生下二宝后、相比大宝, 二宝好安静、头发也浓密! 每天都是吃饱秒睡,乖得让人心疼! 生完第一周,吃的清淡、每天让宝宝吸母乳,如果奶涨时她在睡觉,我就拿吸奶器吸出来,排空乳房,每天多次排空,让宝宝吸通所有乳腺(腋下,乳房肿块都已消退),第4天就实现全面母乳! 第二周开始喝鸡汤,骨汤、鱼汤! 最重要的是早餐一定要喝一大杯豆浆,奶水更多! 还有每天各种水果煮滚吃,排毒以及补充维C ! 多休息,尽量让自己躺着,身体才恢复好! 奶水才会够够的! 今天宝宝13天,突然低烧,以为是感冒受寒,担心得不得了! 结果送到医院,医生说是吃多了积食引起! 。 于是趁宝宝睡着,挤掉了一顿奶~。少食多餐才好!
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