追奶三十天: 5.夜奶补添。月子中追加下奶食材并没有马上收到立竿见影的效果。奶粉也只是减少一天一两顿,每次为30-50ml。第三周后,夜奶越来越多,白天仍然不够。午夜一点吸奶成了我的必须工作。刚开始即使乳房硬得像石头,也只能吸三四十毫升,我以为是奶水少。后来学会了奶阵吸奶法,可以在宝宝吃完后轻松地吸出100多毫升。这一百多毫升,便添到了白天。至此宝宝的喂养如下: 01:00母乳(吸奶) 03:00母乳(或吸奶) 05:30母乳 08:00母乳+50毫升冻奶 10:00母乳+50毫升奶粉 12:30母乳+50毫升冻奶 15:00母乳 18:00母乳 20:00母乳+奶粉50毫升 22:00母乳 宝宝上午下午各睡一大觉,宝宝睡妈妈也睡。睡得多,奶水长得也多。 6.挂喂 第四周,宝宝临近满月心眼越来越多,先是拒绝掉了奶粉,后来连奶瓶中的母乳也不吃了。白天奶水不够,只好挂喂,以少食多餐的形式,满足宝宝需要。那段时间,天天长在宝宝身上,累到精神崩溃。因此,在宝宝树开始打卡:“今天奶线开始喷”“今天奶孔更多了”……以心理暗示的方式,发现每天的哺乳亮点,给自己找信心。挂喂的那段时间,母乳打卡暗示,给了自己良好的情绪,树立了哺乳信心。挂喂到第五周,奶水白天也两三小时一涨,2018.4.10,不再冲奶粉,从客观到主观皆实现了全母乳[鼓掌][鼓掌][鼓掌](待续)
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