奶水多起来那天发生了什么（四）（原创）

几个关键事件： 每个人的奶水都不是突然多起来的，总结一下，我经历了这样几个关键期。 1.产后第一时间开奶，使初乳在最短的时间分泌。 2.从第二天晚上用少量腥油加肉做菠菜面。当天晚上感受到了奶胀。 3.及时排空。月嫂每次排空乳房后，第二天奶水都会比之前任何时候都多。宝宝吃完后用手再挤一些出来也很关键。 4.第三周添加了私家催奶菜——鲫鱼汤（连吃七天）。奶胀自此由夜间12:00-02:00变为11:00-023:00。 5.挂喂 从宝宝树看到一句话“乳房是产奶器官不是存奶器官”，使得没自信的我找到挂喂的真理。挂喂是一道坎儿，一般三五天就能有大突破，一定要坚持住。 6.睡眠。睡得多，奶水多，老人们的这个经验确实是铁道理。 7.心理暗示。我在第41天实现了全母乳，此前经历过各种心理。包括看到宝宝长得慢不爱吃奶粉，打算忌奶，变成全奶粉。紧急关头，我给了自己和宝宝30天机会。我也在宝宝树开了30天“坚持母乳”的打卡帖，每天给自己找自信。奶水充足的日子，我打卡“今天奶水很不错”；不充足的日子，我努力寻找任何一丝亮点，如“奶线开始喷”“奶阵多了”，实在找不着可“赞”之处，便拍几张花花草草，让自己开心一下。挂喂五六小时的那一天，我又累又倦，快要崩溃了，仍然写上一句“奶水会越来越好的。”打卡的30天，很多日子添两顿奶粉加两顿夜奶都不够吃，但是我天天告诉自己“我是大奶牛”“奶水越来越多”，最终实现质的飞跃。所以说，心理暗示会为成功哺乳助长神力。 8.母乳质量检测。因为老大是吃奶粉，所以当二宝全母乳时，我和家人都有些担忧，“奶水垫不垫饥”“胖不胖孩子”。听说医院可以做母乳质量分析，我马上去测了一下。结果显示蛋白质矿物质等营养充足，脂肪和总热量偏高。总体而言，奶水质量非常好。 至此，我已全母乳二十天，宝宝身高体重增长正常，奶水吃不了，开始存奶。很开心，自己战胜了自己，很幸福，可以让宝宝享受最温馨的喂哺方式。我的目标是突破四个月——六个月——八个月——一岁——一岁两个月。宝宝树的三十天打卡已完成，非常感恩支持和见证我成长的朋友。我会继续挑战自己的。我们一起努力，每个宝妈都可以成为“大奶牛”！