民间有一句俗语,“夜里磨牙,肚里虫爬”。宝宝夜里来回磨牙,发出吱吱声音时,一定是长蛔虫了吗?
宝宝夜里磨牙的原因:
饮食不节:晚饭吃得过多或者饭后零食过多,积食造成胃肠道在宝宝睡眠的时候也要工作,引起面部咀嚼肌自发性的收缩,牙齿便来回磨动。
兴奋焦虑:宝宝白天过于兴奋或者过于紧张焦虑,入睡后大脑皮层仍处于兴奋状态,所以出现磨牙现象。
口腔问题:牙齿发育不好,例如错颌、牙尖过高、咬面不平、龋齿或者牙周炎都会引起磨牙。
营养问题:宝宝严重的营养不良或者某种营养素缺乏、内分泌紊乱等也会引发磨牙现象。
怎么防止宝宝磨牙?
1、白天尽量不要让宝宝玩得太兴奋或太累,晚上睡觉前不要和宝宝玩激烈的游戏,妈妈们可以在睡前给宝宝讲讲故事,或者轻柔地陪宝宝说说话。
2、对于肠道内寄生虫原因引起的夜间磨牙的问题,妈妈们要及时带宝宝去医院打虫,因为寄生虫的危害不仅是磨牙,还会影响孩子的消化和吸收功能,阻碍宝宝的生长发育。
3、纠正宝宝的不良饮食习惯。发现宝宝有磨牙的症状后,妈妈要控制好宝宝的饮食,晚上不要吃得太饱,也不要吃不易消化的东西,以免食物在肠道内停留过久刺激大脑和神经系统。
4、适量补充钙质和维生素D,多晒晒日光浴,促进钙质吸收。缺钙的宝宝容易得佝偻病等骨骼发育不良的症状,会影响宝宝牙齿的咬合,造成磨牙。
5、注意宝宝晚上的睡眠姿势。宝宝晚上磨牙时,注意看看宝宝的睡觉姿势是否正确,如果怀疑会压迫到咀嚼肌,那么就立刻改变宝宝的睡眠姿势。
6、带宝宝去牙科医院配置专门的牙垫。宝宝磨牙严重的情况下,晚上带上牙垫可以减轻磨牙对牙齿带来的损伤。但是一定要认真给宝宝固定,防止牙垫不小心脱落。
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