新奶水不足的看过来，个人催奶经历，希望能帮到有需要的宝妈

第一张图是我在其他宝妈发的奶水不足的帖子的回复，我怕有需要的宝妈看不到，所以截图分享给大家，第二张和第三张是我在某宝上买催奶汤药的卖家发给我的注意事项，大家可以参考参考，出了图片里提到的，宝妈们一定记住宝宝吃完后要挤奶，把乳房排空，特别是晚上，一定要挤，晚上产的奶量比白天多，容易涨奶，我前不久就是，宝宝两个半月，晚上10点后基本要5个小时左右才会醒，我瞌睡比较大，就没有挤奶，后来奶水又差了，然后我立马反应过来又去中医院让医生根据我体质等情况抓了5天的催奶中药，现在又补回来了，我现在每天晚上都会闹钟提醒我定时起来挤奶。以上就是我催奶的经历，希望对大家有所帮助！