给出一个宝宝辅食的引入顺序供参考:谷类食物(建议宝宝的第一口辅食为婴儿营养米粉,质地细腻,容易消化吸收,很适合宝宝的肠胃状况)→五六天以后可以逐步加根茎类(例如:土豆、红薯、山药)→蔬菜泥和水果泥→动物性;建议动物性食物添加的顺序为鸡肉→猪肉→牛肉→鱼(可做成泥,也可以选择肉松类),鱼泥晚,主要是鱼类蛋白质含量也很高,防止过早食用过敏;8个月可吃蛋黄,最好1 岁以后吃全蛋,如蒸全蛋。对鱼、蛋类等过敏的宝宝则需要回避该食物至少3 个月以上,如果重新添加需再观察,一旦过敏仍需要继续回避。
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