宝宝缺锌可是个大问题,如果在宝宝生长发育的黄金时期缺锌,不但会降低宝宝的免疫力,使宝宝经常生病,影响宝宝的正常发育,严重的还会导致缺锌性侏儒症。 据统计,中国儿童缺锌的现象非常普遍,央视就曾经报道过,在中国,孩子缺锌的比例高达60%!当宝宝处于生长发育期时,发育迅速,对锌需求量很大。但锌只能从食物中获取,不能经人体合成。当宝宝的饮食结构不合理,只以谷物素食为主,较少摄入肉类和鱼类,就很容易缺锌了。 宝宝身上出现这六种情况时,往往会被宝爸宝妈们忽视,但这个时候宝宝其实已经缺锌了,家长们要注意起来! 1.食欲减退 宝宝没有饥饿感,食量普遍减少,不主动进食。 2.生长发育缓慢 宝宝的身高比同龄的孩子普遍身高低4-6厘米,体重轻4-8斤。 3.免疫力下降 经常感冒发烧,反复呼吸道感染(如扁桃体发炎)、出虚汗、睡觉盗汗。 4. 伤口愈合缓慢 出现外伤时,伤口不容易愈合,同时易患皮炎、湿疹。 5. 智力发育落后 宝宝的注意力越来越不集中,好动,反应总是慢半拍。 6. 出现异食癖的症状 宝宝开始乱吃奇奇怪怪的东西,比如喜欢咬指甲、吃泥土等。 缺锌危害大,宝爸宝妈们也可以提前做一些预防措施: 六个月以下的宝宝,要保持充足的母乳喂养。妈妈的初乳中锌的吸收率很高,可以有效地给宝宝补锌。只要每天都能喝得饱饱的,一般宝宝不会缺锌。 六个月到一岁这段时间,会开始给宝宝添加辅食,瘦肉末、蛋黄、鱼泥、核桃仁粉中含锌量高,可以在宝宝的辅食中多添加一些。 一岁以上的宝宝,除了合理搭配荤素之外,可以适当的在宝宝的饮食中添加一些大豆、牛肉、牡蛎、扇贝等,以补充宝宝身体对锌的需求。 为了防止宝宝缺锌,平时要先做好预防措施,宝宝一旦出现了缺锌的情况,宝爸宝妈们一定要及时带孩子去医院检查,以免宝宝因为缺锌影响身体健康
更多>>
更多>>