莲

雪梨莲藕糊：润肺化痰、健脾止咳

雪梨莲藕糊非常适合宝宝在感冒咳嗽的时候食用。梨有润肺、化痰、止咳、退热、降火等功效。...

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各种营养一晚端走，胡萝卜莲子百合蒸牛肉

月子期的宝妈们想要快速恢复身体，必须要有摄入各种各样的营养素，三大供给身体能量的营养素分别是蛋白质、...

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第22天月子餐推荐：莲子瘦肉汤

归芪鲈鱼汤【原料】鲈鱼、当归、黄芪少许。【做法】鲈鱼先洗干净并且处理好，黄芪、当归都用清水洗干净，...

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胡萝卜莲藕排骨面线：不沾手的手工面

有不少妈妈留言，宝宝只吃白米、白面，不爱吃蔬菜肉蛋，持续这样肯定是不行滴，各种营养都会缺乏，柚妈今天...

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温暖鲜香竹荪莲子肚片汤，月子期妈妈看过来

清淡爽口的竹荪，搭配炖煮软烂的猪肚片。鲜香美味，对产后脾虚食欲不振的宝妈有开胃效果。...

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