对于宝宝来说,吃奶比吃饭是更自然更容易也更幸福的事,但为了宝宝营养全面和锻炼咀嚼能力,辅食是一定要吃的
更换食物对于宝宝来说是一个巨大的挑战,要理解宝宝,不能产生负面情绪,一点一点更换辅食
宝妈先自查一下,是不是辅食太干太硬?宝宝的辅食一开始是要舌头就能研碎的软硬度。
是不是自己期望过高?宝宝的胃只有拳头那么大,期望宝宝吃一大碗是不合理的。
是不是两餐之间间隔过短?这里注意一下,奶也是一餐,不饿就喂除了吃得少还会造成积食。
是不是就餐环境/心情不好?换一个喂饭的姿势和位置,选择宝宝情绪好的时候试一下
是不是辅食的味道不好?在确保不过敏的前提下多更换辅食种类,选择本身就有味道的食材像红薯,南瓜,菠菜,西红柿,红枣。也要试试纯米粥,有时候宝宝也会想吃些清淡的。
宝宝有没有抢勺子抢饭之类的行为?有时候宝宝已经准备好独立进食了,但是却达不到自己的希望,也会很气愤的。可以尝试给宝宝一些手指食物或者另一把勺子,同时喂饭,观察他的情绪反应。
暂时只想到这么多,我也是从饭渣带过来的,从理论到菜谱各种学习吧,但是真正起到作用的,反而是“就让他饿着吧,婴儿是不会真的饿坏自己的,当他明白原来固体食物也能一样填饱他的小肚子,他就会爱上吃饭了”这句话。当然延长喂食间隔并且减奶那几天当然会哭,会反抗,但是坚持,用别的方式安抚,心情好了就喂饭,三天就好了