孕育养娃神器
补钙虾皮蛋羹 适合8M+ 制作步骤... 食材:鸡蛋2个.虾皮.油菜. 三菇粉.亚麻籽油.黑芝麻核桃盐... 虾皮提前用温水浸泡5分钟... 油菜焯熟.切碎... 容器中打入2个鸡蛋.取半个鸡蛋壳加入6次水.搅拌均匀过筛... 虾皮+油菜+三菇粉+黑芝麻核桃盐一起搅拌均匀... 盖上保鲜膜.扎几个洞.上锅蒸15分钟... 倒入亚麻籽油... ............................. 12个月以下的宝宝不需要加盐... 蒸的时候掌握好时间....
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