孕育养娃神器
孕5周,这周失眠得很厉害,就是那种很困,准备进入睡眠的时候突然大脑变得很清醒后背一阵燥热,就是很困很累又睡不着。再这样下去真的受不了了,白天还要上班。宝妈们,怎么办呀?
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我十点就睡了,但是一整晚都睡不着,可是又很困
是心情的原因吗。还是天气太热了,要早起,晚上睡眠质量才会好
可能心情也有不好,我开了16度空调睡的~
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