宝宝树
孕育养娃神器
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燕窝大家一定不陌生，爱的人几乎一直再吃，不爱的人则是觉得它是一种被夸大其词的食材而已。就西医角度，把燕窝的结构剖析的一清二楚，看似没什么特别。但其中最主要的则是唾液酸和egf修复因子，现在越来越多化妆品主打egf美容因子。但是我喜欢食补，燕窝中含量丰富。我是自己一直吃的，怀孕后更是不会落下！如果要吃燕窝建议是过了孕吐期再吃。
吃了几年燕窝，拼团买了3年，基本就买一种6a燕盏，既然吃就要吃好的，那些便宜的肯定有问题，人多分摊下来很划算。有条件我觉得可以尝试下，孕期则是一人吃两人补的绝佳时机。而且不少明星和富豪家里，一定有燕窝这道菜。
总之青菜萝卜各有所爱，不爱的可以不看，爱的可以继续，各取所需就好😊
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燕窝脂肪含量几乎为零，跟大鱼大肉不同，多吃有益，既滋补又不长胖。准妈妈定期食用燕窝，不仅能增强自身的免疫能力，不易得病，而且能为胎儿快速提供营养补给，充分起到安胎、补胎的作用。同时还能还能减弱妊娠反映，睡得更安稳！
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