新怀孕初期，常常被同事吓到，怎么办

怀孕才9周，所以只是跟公司领导报备了，同事基本上都不知道，也看不出来。因为来公司很久了，之前一直做项目，后来又做人事管理这块，行业的原因，也是性格的原因，所以跟公司很多同事都很熟。以前被别人从背后拍个肩膀吓吓的并不会觉得有什么，但是现在，因为知道怀孕被吓到不好，所以再次被同事吓到尤其是下手还比较重的时候就很苦恼，有没有宝妈遇到同样的困扰的？你们都是怎样解决的？