孕育养娃神器
已经很久没睡过一个整觉了,一是入睡很难,二是只要半夜醒来就再也睡不着了,而现在正是尿频的时候,一晚上要起来好几次上厕所,导致我现在睡前很久都不敢喝水。。失眠的痛苦只有失眠的人才懂…
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你比我还严重的感觉。我白天还能睡
我也是特别理解,最近一直失眠,9点半躺下,12点都没睡着,刚睡着3点又起来上卫生间,然后又睡不着了得6点能勉强睡着,睡到8点半醒了就再也睡不着了,白天试着睡会也从来没睡着过
希望过了12周反应减轻能多吃一些吧 恢复下体力
我12周的时候也这样,去逛个超市。空气不好。都发晕。走几步都气喘吁吁的,后面就好啦,多吃点,老躺着也不好,我有时候。自己下楼溜半小时。夜里出去逛,把自己逛累了,回来睡觉,不敢走远,就在小区花坛来回逛,带个手表,顺便洗头吹头发。
晚上没睡好 白天没精神 出去一趟哈气连天 一会就累了…
11点睡夜里三点不到又醒了,起来上个厕所,接着睡,老公打呼噜已经被派遣到次卧睡了,中午能不睡就不睡,到处去玩,去乡下呼吸新鲜空气,陪老公钓鱼,心态放好最重要,反正不会一直失眠的,你得这样想。
我也是的,一晚上得起床好几次
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