孕育养娃神器
我先发自己的,因为我血糖高,现在在控制血糖,我会从早餐开始,把自己一天吃的东西都发出来。
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下午三点吃了一个猕猴桃。
我做饭还不错,所以早晚吃这些,中午都是煎牛排,只放盐和胡椒,而且我一直很爱穿奶酪,我不喝牛奶,受不了腥味,偶尔馋了吃喝汉堡
中午吃的有点荤,前段时间都有炒素菜,今天没有。
中午的饭菜,茄子肉丝,熏鱼,青菜烧狮子头。
我喝的奶粉,和燕麦都是无糖的。
燕麦还可以降胆固醇,平稳血糖。
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