孕18周巴厘岛游泳、浮潜，做最美的准妈。

孕18周巴厘岛旅行，坐了10个小时小时飞机，在酒店游泳，蓝梦岛出海浮潜，每天散步10000来步，看大海、神庙、日落，健康快乐每一天。 肯定很多人会说我太疯狂，只是我觉得中国人太保守，四个月后每天的运动对胎儿和宝妈都是好的，运动分泌多巴酚使胎儿快乐，大量氧气有利于胎儿大脑成长。游泳和浮潜也是孕妇最好的健身方法，水中使腹部压力减小，还能锻炼到腰部和腿部，更有利于顺产，这时宝宝应该在肚子里兴奋着呢[酷]所以妈妈们出门旅行完全没有问题，最难的是要征求家里人的支持，尤其是老公的同意！给大家放些美图，感受下好心情吧，也鼓励大家都动起来[酷]