新有没有宝妈一到晚上就肚子胀的？

我一到了晚上，稍微吃点晚饭肚子就涨的难受，好象要爆炸一样，吓得我现在晚上都不敢吃主食了，光喝碗汤，吃点青菜，难道这就是肚子在长大的感觉吗？而且现在每天吃的也不多，甚至还不如孕前的正常饭量，可体重还是呼呼的往上涨，21周已经涨了10斤了，肚子也很大，这后期该咋办啊？肚子太大了感觉很难为情，就怕别人以为好像快生了的样子。