孕育养娃神器
下午糖耐出來,比測定值高出了一點點,醫生還是說要控制飲食,平時也是青菜多吃,肉類也少吃,太甜的水果也不吃,還每次吃完都走40分鐘路,偶爾還練瑜伽,怎麼還是血糖高,真的不知怎麼控制了
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我今天也做糖耐上午,不知道能不能过,第一胎的时候没过,好担心过不了,希望能一次都通过
我之前都係甘,多食雜糧,少食白飯,白飯糖份較高⋯⋯
水果可以用黄瓜西红柿替代来吃,少吃白面大米,多吃杂粮。
米面少吃,精细粮钱少吃,多吃粗粮,你这可能是米面吃的多的原因
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