孕五个月，但是便秘了好难受

我孕前就是便秘，还有痔疮，好多年了。怀孕更加严重了，有时都会堵的疼，还不敢用力，太遭罪了。吃了好多东西，蜂蜜水，香蕉，猕猴桃，酸奶。现在保持每天至少一个苹果，一袋酸奶。便秘解决了，而且连着好几天每天都上两次大号了。可能之前憋得太严重了

你不要着急上火的，上火后，便秘会更严重的。你可以喝酸奶，个人感觉哈，原味的酸奶更好一些。巴氏的好一点。多个水，小口小口的经常喝。听说香蕉扒皮后，蒸着吃也管便秘。都是老人打听来的，还没试呢，我就好了。希望你也快点好，便秘真的太遭罪了。加油哦😊

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我4个多月的时候也是便秘，不用力拉不出啊 没办法，多喝水多吃水果会好点

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我曾经也是便秘特别费劲，后来每天睡觉喝一盒酸奶，隔两三天吃点地瓜，现在一天有时候去两次

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