孕育养娃神器
【分娩减痛 -拉梅茲呼吸法】从孕晚期开始练习梅兹呼吸法 可以帮助你在分娩过程缓解疼痛和紧张状态,与自己的身体合作。让身体保持放松的状态,平息紧张情绪。任何产妇都可以在学习之后应用到分娩过程中去。从孕晚期开始就可以练习。
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