糖耐回来医生让少吃多餐。

可以买农家全麦面粉，买个面包机自己做，能保证全天然无添加。也可以买了全麦面粉做全麦馒头吃。个人觉得全麦馒头比全麦面包好吃点。

捷森黑麦面包，纯粗粮，口味偏酸，煎一下再吃，口感会好点，网上有旗舰店

外面的全麦面包都是甜的 我也郁闷 只能玉米 红薯 无糖燕麦 不甜馒头换着吃

大型超市里就有得卖，大润发之类的。