孕育养娃神器
我现在怀孕六个多月每天晚上失眠,晚上精神好的很,每天最多睡几个小时,白天犯困不敢睡晚上还是睡不着,翻来覆去累死了,有没有和我一样宝妈们?
之前经常失眠。现在天气冷十一点左右就睡着睡到八点,不过会醒来一两次
我也是,有没什么办法
我也是,难受啊!
白天一定别睡了,忍一忍晚上再睡,这是孕激素导致的失眠,很多孕妈都这样的。睡觉前可以用 孕妇助眠泡脚包来泡个脚再睡,这个助眠不错,泡完睡觉会深很多,某宝上有。白天多活动下,不要闷着,让自己稍微累一点。
一样,天天靠一口仙气掉着,白天困,晚上精神,白天睡不睡晚上都睡不着
睡不好 睡不好路过
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