到了怀孕的最后三个月，准妈妈的肚子往往变得很大，一举一动都很是不方便。
同时会有很多的症状出现，比如便秘，腹痛，水肿，尿频，胃口差，胃部难受易呕。
孕妈妈在这个阶段明显感到身体疲惫，情绪也随之down 下来，容易忽然波动，容易忽然暴躁，容易忽然抑郁。
针对这样的情况，小编今天整理出适合孕晚期妈妈食用的“快乐水果”名单，帮助孕妈妈们快乐孕晚期，迎接新生命!
一、香蕉
据研究香蕉含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。
常吃香蕉据说能 治疗抑郁 症。孕妈妈食用，快乐满满。
二、樱桃
樱桃号称“百果第一枝”，具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
另外樱桃还能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。这个特别适合孕期妈妈哦。
三、百香果
百香果的功效丰富，准妈妈食用后可以提高免疫力，养颜美容，排毒安神，消炎止痛，保护肾脏，在预防和缓解妊娠高血压上也有显著效果。
对胎儿的好处：百香果中的维生素A、维生素B、维生素C含量非常多，可以促进胎儿在视力、大脑、牙齿、骨骼等方面发育，增强体质，提高免疫力。
四、猕猴桃
猕猴桃营养成分丰富，维生素含量很高，具有很好的稳定情绪作用，所含的多种蛋白酶具有开胃健脾、帮助消化、防止便秘的功效。此外，猕猴桃对孕妈妈皮肤、头发都有很好的帮助。
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