早上和宝爸一起起床的感觉好幸福(*˘︶˘*).。.:*♡ 一天食物:早上蒲公英熬汤煮一个鹅蛋,配一碗白水莴笋叶,上午半截黄瓜,小半个苹果;中午一碗黑米杂粮米饭,昨晚的酥肉汤煮莴笋叶,尖椒牛柳,下午半截黄瓜,一把松子,一盒牛奶;晚上没忍住嘴在外面吃了一碗酸辣粉,回来喝了好多水😭今天不准备喝牛奶了,洗洗准备睡觉(@ ̄ー ̄@) 一天运动量:上午在家做毽子操养生操保健操,搭配自己的其他伸展运动,中午出门溜达公园,围着小亭子左三圈右三圈转啊😄,午饭后在家做了keep入门操,学习了一下孕期瑜伽,裤头老是压肚子,感觉很难哈哈(ಡωಡ)hiahiahia,下午逛夜市还是逛到商场去了,结果溜了一圈,啥没买到,本来是想买点虾米明天拿来炒黄瓜,结果三个超市都没有,最后带了一点木耳回来,晚饭回来坐了一会儿,8点出门遛公园,大圈子走了两圈,今晚上埋着头走路带风😌😌😜今天走步14000+,运动量足足的,欧耶欧耶✌✌ 到今天咱娘俩的控糖路程就过半了,明天继续加油加油加油(ง •̀_•́)ง 洗洗睡啦,宝爸今晚上又已经出远门了,黄小白陪着妈妈乖乖睡觉吧😁 爱你么么哒~(^з^)-☆ 希望团子今晚上不要再喵喵叫(^・ェ・^),咱仨都能好梦哟(。・ω・。)ノ♡晚安(☝`˘ω˘)☝
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