打卡45天呐控糖第三天

早上和宝爸一起起床的感觉好幸福(*˘︶˘*).｡.:*♡ 一天食物：早上蒲公英熬汤煮一个鹅蛋，配一碗白水莴笋叶，上午半截黄瓜，小半个苹果；中午一碗黑米杂粮米饭，昨晚的酥肉汤煮莴笋叶，尖椒牛柳，下午半截黄瓜，一把松子，一盒牛奶；晚上没忍住嘴在外面吃了一碗酸辣粉，回来喝了好多水😭今天不准备喝牛奶了，洗洗准备睡觉(＠￣ー￣＠) 一天运动量：上午在家做毽子操养生操保健操，搭配自己的其他伸展运动，中午出门溜达公园，围着小亭子左三圈右三圈转啊😄，午饭后在家做了keep入门操，学习了一下孕期瑜伽，裤头老是压肚子，感觉很难哈哈(ಡωಡ)hiahiahia，下午逛夜市还是逛到商场去了，结果溜了一圈，啥没买到，本来是想买点虾米明天拿来炒黄瓜，结果三个超市都没有，最后带了一点木耳回来，晚饭回来坐了一会儿，8点出门遛公园，大圈子走了两圈，今晚上埋着头走路带风😌😌😜今天走步14000+，运动量足足的，欧耶欧耶✌✌ 到今天咱娘俩的控糖路程就过半了，明天继续加油加油加油(ง •̀_•́)ง 洗洗睡啦，宝爸今晚上又已经出远门了，黄小白陪着妈妈乖乖睡觉吧😁 爱你么么哒～(^з^)-☆ 希望团子今晚上不要再喵喵叫(^･ｪ･^)，咱仨都能好梦哟(｡･ω･｡)ﾉ♡晚安(☝｀˘ω˘)☝