孕育养娃神器
怀孕六个月了,不知道从什么时候开始便秘了。一直在厕所蹲着,也拉不出来。怎么办
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一个前两天无奈用了开塞露的便秘患者说说现在自己的措施,早上空腹蜂蜜牛奶益生菌混喝,晚上睡前益生菌酸奶混喝。早上定时办大事,你懂得。目前虽不是十分满意,总算每天有排便。
百香果加蜂蜜 超级管用
哎,我是拉肚子的感觉,大便开始拉 一节节,后面就是稀粑粑,每次都畅快,吃啥天天都拉,有时一天一次,或者两三次
吃益生元吧,低聚果糖或者水苏糖。我之前便秘也是 要用开塞露才能解决,后来吃了水苏糖加乳酸菌纯菌粉的,慢慢就好了。刚好我们公司是生产这个的,你可以在网上买低聚果糖类的益生元的,吃了会有改善的。
我也便秘,水果蔬菜甚至是药,都对我无效,苦恼。
给你个建议,早上起来空腹吃一个苹果,一个梨,一个橙子,我之前便秘,现在每天这样,也不便秘了,前提是你血糖不高。你可以试试,很管用。
对我都不管用,我喝酸奶(天太冷了不想喝)和吃火龙果好一点,我每天都是一次到两次,还是便秘。不吃辣椒,晚上也不怕麻烦多喝水,还是这样,真是郁闷了。
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