孕育养娃神器
身体虚,想买点燕窝吃,但又不知道该怎么做,有没有宝妈吃过!
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燕窝要长期吃才有效果,最好有熟人买吧,因为好多都是刷了胶的,假东西太多
我从怀孕开始是隔天吃一次,最简单的办法,头一天晚上泡上,第二天换一下水,小火蒸40分钟。我开始用电炖锅,现在就用蒸锅,水开后小火。我觉得如果你习惯燕窝的味道真的没必要加其他的东西,隔天吃,总搞这么麻烦没必要,而且燕窝本身就是上好的补品,应该早上空腹吃,半小时后吃饭!牛奶空腹吃不好,所以不要跟燕窝一起吃!
很简单,泡三四个小时候后挑毛,然后放锅里文火炖四十分钟左右,加冰糖。还可以加牛奶红枣等。如果懒的话还可以预订私人订制现炖燕窝,每天专门直接送到你家的。
买炖盅,泡好了加红枣炖一小时就差不多,拔下电的时候放冰糖,温了兑牛奶,然后喝掉了……别喝太多,之前天天喝,喝了三年然后雌激素过高,不知道有没有关系……现在我一周一次了
少打了两字,加适量牛奶。
隔水炖,要吃加冰糖,也可以加适量。
买好一点的,不用挑毛,放水里泡几个小时,泡发后加冰糖,或者红枣枸杞什么的下去炖都可以。看个人喜好。放小炖罐里炖。
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