孕早期和中期基本没有愁过这个问题,偶尔两天不排便吃点火龙果或者猕猴桃多喝水转天就解决了,
到了孕晚期水果蔬菜这些怎么吃都是没用,不是便秘是干燥,还很大很粗,有一次因为太使劲还阴部肿凸走路都难受。躺了一下午才缓解
然后今天我又一次感觉到强烈的便意...
但是...这次堵在肛门口就是出不来......起来拉又难受坐立不安的,在马桶上真是各种无助
最快速的办法我想到用开塞露,可是药店的大夫根本不肯卖给我
然后想到了.......用香油
带着一次性手套 倒了点香油。涂在肛门进入一点的地方
虽然有点恶心吧 但想到的办法总得试试看
然后垫上卫生护垫起来在屋里溜达、做腰部环绕(小幅度)、做提肛运动、吃了个香蕉、然后吃了一大勺黑芝麻酱、喝一大杯温水、再继续溜达提肛运动(肛门口堵着便便走路运动真的是很难受嗄)
大概10多分钟 感觉差不多了马上去厕所
......
终于出来了 不知道是不是香油有软化作用还是润滑作用?而且把厕所堵了
终于走路也轻松一些了
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