为什么乳房会下垂? 乳房悬韧带支持和固定着乳房。当它松弛时乳房就会呈现下垂现象,而哺乳并不会影响乳房悬韧带。影响乳房悬韧带的是衰老、吸烟、多次怀孕等。 1地心引力 胸越大越容易下垂。地心引力无处不在,谁也没有办法避免! 2激素水平的变化 在孕期,由于激素水平的升高,乳腺和乳腺导管会二次发育,所以乳房的体积会变大,看起来更加的充盈。 等到产后,激素水平慢慢恢复,妈妈们的乳房也会发生变化。恢复到原形的不要伤心,毕竟那么多年都过来了;变的比之前大的算是赚了;至于有些人变的比之前更小,这个……告诉自己,平胸洋气! 建议:怀孕次数多,真的有可能导致乳房下垂。所以平时避孕很重要哦,避免意外怀孕,也避免无法打胎必须生产的情况。 3母乳喂养姿势不当 哺乳能够促进妈妈身体分泌催产素,催产素可以增强乳房悬韧带的弹性。不适当的母乳喂养姿势才会导致乳房下垂。小宝宝吮吸和含接不当,就会牵引乳头,长期如此易导致乳房下垂。 建议:哺乳时采取正确姿势。同时妈妈在哺乳时要注意两侧乳房,不能只吃一侧。如果宝宝只吃一侧,另一侧也要排空。避免出现一大一小的情况。 4断奶方式不当 断奶应该是一个循序渐进的过程,给宝宝和自己一点缓冲的时间。一次性断奶,不仅会导致乳房下垂和乳管堵塞,还有可能伤害到宝宝的肠胃。 建议:坚持哺乳,慢慢离乳,可以减少乳房下垂的程度。 5与年龄有关 乳房主要是由乳腺、脂肪和胶原组成。随着年龄的增长,乳腺和胶原会萎缩甚至被脂肪代替。大量的脂肪不会使胸看上去更坚挺,反而会加重乳房下垂。 建议:什么都抵挡不了岁月的摧残,坚持锻炼吧!另外,要记得穿内衣。内衣虽然不能阻挡乳房下垂,但至少可以拖住乳房的重量,外观形象上也不会太尴尬。 6肥胖或大幅度减肥 肥胖的人乳房也会大。越大越容易下垂。 减肥应循序渐进,大幅度减肥会导致皮肤松弛,乳房也很容易下垂。 建议:产后减肥应循序渐进,强度不能太大。其实哺乳就是最方便的减肥方式。 7吸烟 吸烟超过一年会使皮肤结缔组织的弹性下降,从而引起下垂。 建议:戒烟是我们自己可以掌控的事情。如果有吸烟习惯,还很在意自己的乳房大小,请尽量戒烟。 (PS:文中图片来自网络) 小康君嘚吧嘚 乳房下垂是以上原因导致的,不是伟大的哺乳造成的。不管你产后是否哺乳,乳房下垂都有可能发生。所以不要因为想保持身材而拒绝哺乳。正常的哺乳对乳房反而是有利的。
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