孕育养娃神器
便秘啊便秘，到底如何解决，宝妈们都怎么解决便秘的，都好几天没上大号了，天天吃那么多，没上，我都不知道吃到哪里去了，
我也是便秘，但我只要排不出，就半夜三点钟到早上，多起来喝几次水，等下就可以排出来
我便秘喝杯安慕希一天拉三次管用很
我有段时间也是比较严重的，都不敢吃饱饭，吃的多排不出来那滋味，肚子里胀气难受死了，后来就少吃饭，多吃芹菜粗粮，吃红心火龙果泡酸奶，大概半个月没吃饱过，白天两餐晚上饿了吃个苹果，调理了半个月过来了，排除的便便都变得好硬，而且都是黑色的了，排了好几天黑白才排完，平时多喝水。
吃红薯也特别效果
吃点益生菌
水煮娃娃菜试试
每天吃苹果
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