孕育养娃神器
32周了,便秘越来越严重,用过好多开塞露了,宝妈们都是怎么样的呢?孕前就有点
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多吃水果。蔬菜。我之前也是。然后一天两个橙子。两根香蕉。现在就不便秘了
早上空腹喝杯蜂蜜水,再喝几杯温开水我觉得还行,多吃点红薯也管用
可以买个坐便椅,适当多吃点青菜,散散步
多吃水果和酸奶
没有开塞露活不了了,从孕早期到现在每天都用~
没便秘过,开始一天一次现在一天两次
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