孕育养娃神器
孕期都没有怎么锻炼不是坐着就是躺着,整个孕期都是老公照顾我跑前跑后的,害怕生产时力气不够。我本身就懒很少运动。
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现在就可以都走动走动呀,我之前也是吃了睡睡了吃,前天医生让我赶紧开始走动,不然到时候生孩子疼死
我前壁胎盘,走走就会假宫缩,所以等37周在好好散步,
我也是没怎么运动,问医生,医生说三十七周以后再运动就可以
我也是在考虑这个问题,想顺产又怕自己没力气了
最佳孕期运动,非凯格尔莫属
凯格尔运动是一种骨盆运动,它相对简单,而且对场地、时间几乎没有要求,在孕期的任何阶段都可以做。...
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5个建议让孕期更好坚持运动
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