每天三正餐三点心,感觉一整天都是在吃。而生完宝宝之后胃口就不是很好,奶量也一直处于不足状态。现在体力恢复了,要逼自己多吃一点了,做好恩恩的粮仓 昨天的晚餐:肉丸鹌鹑蛋黄花菜汤,西红柿炒牛肉,莴笋肉片,清炒时蔬,瘦肉粥半碗。 昨天的晚点:银耳红枣糖水,妈妈煲的鸡汤。 今天的早餐:豆浆1碗,蒸饺6个,南瓜馒头1个。 早点:玉米汁1杯,香蕉1个。 月子中心的菜品丰富,但是很清淡,以往无辣不欢的我只能慢慢适应咯。情绪有点敏感,动不动就觉得要流泪,宝宝托管了分离焦虑想哭,老公一点小事没做好也想哭,也知道这样不好,可好难控制啊…… 昨天是术后第七天,伤口敷料拆掉了,趁着自己在房间,果断洗了个热水澡,舒服极了。为什么做月子就得臭烘烘的,一点不科学
更多>>
更多>>