从怀孕到生产对女人来说是非常漫长的过程,特别是生产,经过12级疼痛才能顺利生下小宝宝。 宝妈产前产后在日常生活中都需要特别的呵护,这些事项,一定要知悉。 剖腹产还是顺产?1 1、开始有反应以后,不用紧张。分娩前喝蜂蜜水,可以缩短至少四个小时的“折腾”时间,减轻痛苦。 2、顺产比剖腹产要好,因为恢复快抵抗力强。 小孩没有经过产道挤压的过程,对他发育也不好,长大以后大脑平衡和综合的能力相对较差,而且注意力不集中。 产后都要绑腹带2 子宫呈倒三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要绑腹带。 原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。 ◆ 注意事项 1.腹带拆卸时,一面松开,一面把布袋卷起来(像使用前一样),以便再使用; 2.夏天很容易出汗,可垫上干毛巾,汗湿后再换下来;如白纱布也汗湿时,则应更换更干燥的,以维护身体卫生及健康。 关于生产的误区3 ● 剖腹产与顺产的问题。优先选择顺产,如果出现特殊情况,如脐带缠绕、宝宝头大等,为了安全起见,建议选择剖腹,但是也不比太过恐慌。 ● 宝宝心律不齐问题。刚出生的宝宝心率不齐属于正常现象,一定要到四个月之后宝宝的心率才会正常。
(百呵纸尿裤给宝宝满满活力) ● 宝宝黄疸问题。医院有时候说宝宝黄疸,其实宝宝皮肤黄是正常的,只要宝宝眼珠没有黄疸,都是正常的。 坐月子阶段4 在产后一星期内宜多吃肝脏类,可以将怀胎十月沉积在子宫内的废物完全排出体外。 这样使得子宫恢复真空状态,荷尔蒙分泌自然特别活跃,对血液和淋巴液循环也有帮助。  这样便会让产妇的面貌新鲜润泽,可以让皮肤更加有光泽且富有弹性。 坐月子注意事项5 ● 千万不能吃人参、韭菜,否则退奶 ● 忌口:不吃枸杞,一生中只有坐月子不吃枸杞,因为能够提精气,使产妇兴奋躁动,不能静心休养。 ● 洗澡洗头:不能用没有沸腾的冷热水洗头、洗澡,而是用开过的水或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。  ● 不吃生冷的酸的盐及味精因为不易新陈代谢掉,会增加内脏负担。 ● 坐月子期间便秘。这主要是由于分娩失血,气血两虚,肠道失去了气血的濡润,从而导致肠燥便难。需要及时补充营养。 营养品有无必要?6 一个孩子三桶血。这个不是说从产后算起的,从怀孕的时候就需要补气血。 食补是基础。但是食补和好的保健品,效率是完全不一样的。  产后的这第一个月,是一个身体需要高效复原的阶段,建议孕后还是要补充好的营养品。有的人吃得不对,又吃得多,然后反而补不好,人还长胖。 为什么要母乳喂养?7 母乳营养更丰富因为普通牛奶只有48种营养物质,而人的母乳有近490种营养物质。 剖腹产或者早产儿一定要用母乳喂养 因为宝宝骨骼等都发育不完全,更需要母乳喂养。  - 母乳喂养可以治好乳腺疾病; - 母乳喂养可以瘦身、防止乳腺癌; - 母乳喂养可以使宝宝发育更好,抵抗力更好; 母乳喂养常见误区8 误区1:以为自己没有母乳其实三天左右就都会来,正常的生理是这样。 误区2:小孩生下来第一天就喂奶其实小孩生下来前两天只能喂温白开水。 误区3:担心宝宝饿喂奶过多其实,刚生下来的宝宝胃很小,不能喂多,让宝宝暴食,宝宝倒奶便是吃多的症状。  误区4:坐着喂奶其实,正确喂奶姿势是妈妈侧卧喂奶,这样可以保护乳房不下垂。 误区5:用产妇第一天的奶喂宝宝其实,初奶不能喂宝宝的,因为带有体内毒素。 误区6:当一边婴儿吃完,另一边还有剩余的时候,应当挤出用容器存入冰箱。  误区7:宝宝一哭就喂奶其实,宝宝哭不一定是饿了,宝宝哭有两种,一种是飙泪的哭,一种是不飙泪的哭。 误区8:阴阳水冲牛奶从饮水机上接一半开水,一般冷水冲的牛奶便是阴阳水,这样不能起到消毒的效果。 坐月子期间宝宝注意事项9 ● 宝宝怕冷在妈妈肚子里宝宝的温度有三十几度,所以宝宝怕冷,要注意给宝宝保温。 ● 宝宝前四个月是认气味的,所以妈妈一开始把宝宝放到他自己的床上,宝宝熟悉了那里的气味,他也能安然入睡。 ● 保护宝宝囱门(头顶头盖骨)  生孩子不是一蹴而就的,产前产后期间要讲究方法,懂得怀一个健康宝宝、舒适地度过难熬的产后期,同时避免疾病找上门。更多>>
更多>>