产后涨奶，长奶结又硬又痛！

宝妈们，涨奶不用怕，我产后第三天就涨奶又硬又痛，用热水怎么敷也没用，按摩也不起作用，那种痛都可以和生宝宝的痛相比了，后来我婆婆去买了一斤生姜一斤白米酒回来给我洗澡就好多了，把生姜拿刀拍烂，拍得越烂越好用锅烧大半桶水把生姜放下去一起烧开再小火熬十几分钟把烧好的水倒桶里，然后放一斤白米酒下去不可以冲凉水，等水自然凉一下就可以洗澡了，水不可以太凉六十度左右就可以了，一定要多敷乳房全身好好的搓洗，洗得感觉全身辣辣的最好！希望可以帮到宝妈们！