新宝妈们一起进来讨论如何让宝宝养成良好的睡眠习惯

宝宝的睡觉习惯的培养是很重要的！往大了说，宝宝的睡眠跟他的身体和智力发展息息相关其实大人也一样，晚上睡不好，白天没精神。好习惯-一定要从娃娃抓起，等到习惯固化以后再想纠正，就得费点劲了。 我宝宝刚出生时候真的很磨人，白天睡觉怎么弄都弄不醒，到了晚上就嗨皮了基本是我和我妈一个上半夜一个下半夜，我妈照顾我一个月下来人都显老了许多，孩子睡不好大人也遭罪。出了月子以后我就开始认真学习一个宝妈发给我的《宝宝睡眠书》，现在宝宝已经养成了良好的睡眠习惯了，现在宝宝白天小睡有三次,早上9点左右回笼觉，中午1点左右午睡，下午3-5点有个小睡，晚上8到9点左右睡觉可以到凌晨两三点起来吃一次奶，有时候就是夜里两三点开始哼哼唧唧然后换尿片继续接睡觉想要学习宝宝睡眠书的宝妈们关注