孕育养娃神器
宝宝从出生到现在,天天晚上基本都是十二点到零晨一点或两点才能睡着,中间会有哭闹,不到点一直不愿意入睡,睡眠质量很差,很纠心,不知道怎么带好宝宝😞😞你们的宝宝睡眠怎么样?
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我家的和你一样的,这两天也在试试怎么调整。昨天他从晚上十一点半睡的,中间醒了两三次,早上九点醒的。白天没怎么睡,白天总是睡十几分钟就醒,还要抱着,哭哭闹闹的。
逐渐给宝宝形成规律,并创设好的睡眠环境。我家宝宝是每天八点半左右就上床睡觉,多数时候需要哄睡,一般九点到九点半就睡着了。在卧室哄睡这段时间是不开大灯,只开小夜灯,提供一个安静适宜入睡的环境。现在她快两个月了,基本晚上起夜一次,夜里两点左右。
可是白天睡的时间加起来也才三四个小时,就想着他什么时候睡着了就让他多睡会
试试中午5点到9点不让他睡,9点开始哄睡
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