产后瑜伽:矫正脊柱和骨盆,产后恢复练起来!
宝妈们经历了漫长的怀孕过程,终于顺利生下宝宝,真的是件让人开心的事情,但是分娩之后,妈妈们的骨盆多少...
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孕期瑜伽:帮你矫正体态,远离腰痛
通过运动,帮助孕妈咪调整体态,矫正前倾的骨盆,就可以缓解腰背部的不适了。具体怎么做呢?点击视频来学习...
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孕妇瑜伽:唤醒横腹肌,矫正体态、练回小蛮腰!
孕妈在怀孕的过程中,由于腹部不断增大,体态也会发生一定的改变,孕妈妈在怀孕过程中还很容易出现骨盆前倾...
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产后穿束腹带,有必要吗?那要看你是不是这种妈妈
听说穿束腹带不仅瘦肚子,还能矫正骨盆,是真的吗?今天就来和大家聊一聊关于产后束腹带的那点事。产后束缚...
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