奶里有硬块不出奶怎么办

洗热水澡用喷头冲，然后自己挤点出来再让宝宝吸，宝宝吸不动就让宝爸吸

让宝宝吃 宝宝的嘴是最厉害的通乳师

冷敷，我把矿泉水放在冷冻室里，冻上备用，乳房肿了我就包毛巾冷敷，因为有硬块，腺体也肿了，不易出奶，前几天半个乳房肿了就用的这个法子，经验之谈，多冷敷多吸，需要平常心，我两天才好的。

自己千万别自己瞎揉，我自己揉过一次就高烧化脓了，使劲儿让宝宝吃吧，实在不行就找催乳师

积奶了，堵了会得乳腺炎。有奶阵的时候用吸奶器或者手挤出来！硬块堵了以后没有奶阵很难排出来！实在不行请催乳师帮你排一次奶！