鱼肝油你们都吃什么牌子的？

我家满月照才吃的，吃的是娃福AD剂的鱼肝油。上面有OTC的字样，听人家说有OTC的药性的鱼肝油不能长期吃，长期吃会中毒。你们有谁知道这是真的吗？她推荐我买母婴店里的说是保健品的鱼肝油。我都给宝宝停了半个月没吃了，不过半个月我发现宝宝舌头是有点发紫。