宝宝白天睡半个钟就醒，怎么破？有烦恼的妈妈，看过来。

“入睡半小时醒，接觉太困难”多数是入睡和醒来环境不一致导致的，娃不能自行入睡是接觉难的根本原因。 大人抱着哄，熟睡后放床，半小时后，一个睡眠周期结束，娃醒来发现温柔的怀抱不见了，于是哭闹抗议。因此抱哄入睡时，发现娃有醒的苗头要赶紧抱起来。在床上拍拍入睡的，时间差不多了就要提前拍拍，帮助度过要醒的点。总之入睡和接觉环境要保持一致。 很多妈妈希望我总结接觉的方法，从技术角度来说，接觉的要点其实就一句话：你怎么哄他入睡，就怎么给他接觉。也正因如此，让孩子学会自己入睡很重要，能自己入睡才能自行接觉。拍拍、提前抱起、重现入睡环境等都不是治本的办法，训练孩子自行入睡才是一劳永逸的长久之道。