小学五年级的喆儿放学，无人来接，自己背着书包踢着饮料瓶回家，推开房门，打开客厅的灯，看看冰箱空空的，水池的堆着锅碗，沙发扔着一堆凌乱的衣服，客厅的茶几也乱七八糟的。
喆儿在客厅站了一会儿，听到身后的时钟滴滴答答，恍惚中又听到了父母的争吵。瞬间很痛苦，便关了灯，去楼下的广场坐了一会儿，看能不能遇到同学。心想着学习、又想着要离婚的父母，喆儿好伤心，但又不知道该怎么办。
差不多7点，妈妈回来了，带来外卖，把茶几上的东西推到了一遍，挤出来一点空地吃饭，母子静静的吃着饭。妈妈低着头问：“喆儿，今天在学校还好吗？作业写了吗？”喆儿“嗯。”吃完饭，妈妈便回到房间，躺在床上，不知道再想什么。房间的门虚掩着，喆儿想把家里收拾下，但自己又不太会干活，就尝试着去收拾垃圾。心想：“妈妈心情不好，等爸爸回来了，剩下的我们一起收拾！”
八点多，爸爸回来了，看着客厅，再扭头看看卧室，面无表情把衣服扔到洗衣机内；然后擦桌子。
正在写作业的喆儿出来了，站在旁边，想帮忙，却又不知道怎么下手。
爸爸严厉的念叨了两句：“写作业去，不要傻站着；想帮忙就过来一起收拾；每天就知道玩手机。”
喆儿很生气、不服气，内心想“你有外遇，你有什么资格管我，我妈这样不都是你害的。”
这时候床上躺着的妈妈听到儿子挨吵，用力甩开门，怒不可揭的吼道：“你凭什么嘛我儿子；你还回来做什么，你眼里还有这个家。”
喆儿这个时候心想“又要吵架，烦死了......”转身开门跑出了家，离家渐远，爸妈吵架的声音依然在喆儿脑海中环绕。
家庭经常发生矛盾，孩子面对父母的争吵，通常会选择到熟悉的地方独处。
喆儿去了小区的广场坐着，看着小区亮着灯的家庭，偶尔听到别人家谈笑风生的声音，喆儿擦着眼泪，之后又发了一会呆，听到妈妈喊自己，就起身跟着妈妈回到了家中。爸房间的灯关着，妈到另一间房也躺下了；喆儿躺在床上滑着手机。
第二天早上，爸妈和往常一样，上班。但是没有什么沟通，冷冰冰的。
喆儿想找爸妈说下自己的想法，但是看到他们彼此的冷战、疲惫、伤心，话到了嘴边却无法开口。父母每争吵一次，喆儿就受伤一次，喆儿好想帮忙，想让父母和好。他也知道父母唯一没有离婚的理由，就是不想让自己受到伤害。
事实上，父母频繁的争执，对孩子的身心而言，都是很大的压力、创伤。除了吵架的直接外力，孩子内心也能感受到父母关系中的矛盾、痛苦，这让孩子无所事从，而压力渐渐的漫延到孩子的生活中。
喆儿面对的也许是：不知道怎么协助爸爸妈妈关系中的难题？不知道怎么安顿自己波涛汹涌的心情？不知道怎么让自己内心平静，安心学习？好像突然间失去了父母，像是独自航行在茫茫的大海之中的小舟，没有了方向。
喆儿的行为（比如不写作业、去熟悉的广场、无意识滑着手机）也向父母发出了求救信号，但是父母因矛盾蒙蔽了双眼，不懂得帮喆儿解码。
这个时候孩子通常会用自己的办法，协助爸妈处理解决不了的问题，虽然父母的关系不会因此有太多改善，但是孩子想要的只是一家人回到以前的状态。
大人的关系矛盾不是一朝一夕能解开的，虽然很多夫妻无意识把孩子卷进家庭矛盾中，也想减少正面的冲突，可随时一点矛盾都会成为导火索，变成战场，孩子只能不断在家庭矛盾争吵中受伤，之后再想办法站起来。
帮妈妈？帮爸爸？对于和父母连心的孩子而言，做出那个决定都是痛苦的。任何一方受了伤害，孩子的内心都会受到伤害。所以，有些孩子越是帮忙，心伤得越重，问题行为越是增加。
萨提亚曾说过：“夫妻是家庭的建筑师。父母恩爱的家庭，就像一个温暖的巢，给孩子足够的安全感。”父母的相爱是送给孩子最好的礼物，对于孩子来说，父母就是孩子的镜子，父母是什么样子的，孩子自然会学成什么样子。
在中国的家庭中，亲子关系是远高于夫妻关系；太多家庭苦熬等孩子参加完高考才离婚的父母比比皆是。岂不知长期家庭矛盾中，孩子承受了什么样的痛苦，以及对孩子造成什么样的影响。这些孩子长大之后容易没有安全感、自卑、不知道和人如何相处、性格缺陷，因为长时间得不到家庭温暖，对亲情淡漠，不相信爱情......。
对于吵架的家庭，如何才能降低对孩子的伤害？
某种程度夫妻的吵架是试着重新链接婚姻的一种方式，表达内心的需求和感受，也是向对方内心的探索。
要学会共情，尽量避免吵架。很多家庭若不是感情彻底破裂，吵架的起因很简单，几乎是鸡毛蒜皮的小事，但彼此都有各自的立场，争吵是想证明对方错了。换个角度看，双方都没有对错，只是立场角度不同而已。清楚了这一点，聪明的夫妻就知道如何求同存异，这样才能减少吵架的机会。
吵架后要用语言来修复，一个家庭难免不吵架。尽量回避孩子，若实在没有控制好自己的情绪，一定要第一时间缓解孩子紧张不安的心，给孩子道歉、拥抱孩子；告诉孩子，父母日后不再这样子了。同时要在孩子面前和好，让孩子知道，父母是相爱的，不会因为吵架而发生改变，爸爸妈妈是爱自己的。
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