新育儿知识

婴儿几个月才可以吃鸡蛋的蛋白?宝妈们知道吗？宝宝吃鸡蛋，一般从7个月开始，先吃蛋黄。最好是白煮蛋，煮10分钟以上，从1/8左右蛋黄加起，蛋黄打成糊状喂给宝宝，连吃3天，如果孩子没有什么不舒服的反应，再逐步加量。蛋白最好是1岁后开始尝试加，也是少量加起，没有不良反应再逐步加量，一岁后鸡蛋可以做成鸡蛋羹等。鸡蛋之所以加的特别谨慎，因为有些孩子容易对鸡蛋过敏，特别是蛋白容易引起过敏反应。鸡蛋中的优质蛋白主要集中在蛋白部分，将蛋白与蛋黄一起给宝宝食用，营养会更全面。另外任何食物都不是吃越多越好，鸡蛋也是。鸡蛋富含营养，其中蛋白质、脂肪、维生素 A 等营养素的含量都很高，但是每天吃一个鸡蛋其实就足够啦。给宝宝吃太多鸡蛋，容易导致蛋白质、脂肪消化不良，还会占用宝宝本来就不太大的胃，影响其他食物的正常摄入。